10 Največjih laž, ki sem jih jaz povedal, ko je moj sin umrl

Ko nekdo blizu umre, je lahko izkrivljati naš svet in sprejeti laži o sebi.

Kot vojaški psiholog, ki dela z vračajočimi bojevniki, ki se ukvarjajo s posledicami izgube bližnjega, sem ugotovil, da so stopnje žalosti mit.

Ko sem ubil svojega sina, sem lagal sam. Elizabeta Kubler-Ross se je približala, ko je govorila o značilnostih žalosti, ki so zanikanje, jeza, depresija in pogajanja. Žal še nisem našel popolnega sprejema.

Raziskava žalosti ne podpira različnih stopenj, vendar nakazuje, da je žalost kombinacija čustev, dejanj in bioloških sprememb.

Torej, poglejmo 10 največjih laži, ki jih lahko slišiš ali povej o smrti otroka:

1. Po letu obletnice nehate prestrašiti.

Želim, da bi bilo res, vendar ni verjetno. Vsi so na drugem časovnem traku. Ko je umrl moj sin, se nisem hotel počutiti bolje. Obletnica enoletnice je bila izjemno težka, in ja, počutim se olajšanje, vendar še naprej žalim.

2. Nora si, če vidiš mrtve ljudi. Ni mogoče. Če vidiš svojega bližnjega, pomeni, da jih manjkaš. Verjetno imate z njimi nedokončano poslovanje ali morda, niste bili pripravljeni, da bi odšli.

Videti jih pomeni, da vas skrbi. Nihče ne ve, kako se to zgodi, ker nihče nima odgovorov na najzahtevnejša vprašanja v življenju.

To je posledica tega: »To sujeverje je čudno." Ne tako. Poslušanje vašega imena, iskanje diamanta, gledanje metulja ali poslušanje posebne pesmi v ključnem trenutku ni vraževerje.

To je razmerje, način stalnega stika, ki vas napolni z upanjem. Kot psiholog lahko to razložim stran, ampak kot oče, ne potrebujem razlag.

3. Nehaj jokati, se boš počutil še slabše in izgledaš šibko.

Napačno. Jok, ne glede na to, ali ste moški ali ženska, je zdrava funkcija, ki čisti vaše telo toksinov.

Morda se zdi vznemirljivo, da bi nekdo jokal, vendar je to način njihovega reševanja bolečine. Pustite jih.

4. Nihče ne ve tvoje bolečine.

Ni čisto. Čutim vez z drugimi, ki so doživeli izgubo otroka, kot da smo del edinstvenega kluba. Dobro je biti okoli njih, ker vedo, da so besede včasih nesmiselne in objem je tisto, kar potrebujem.

Imam tudi prijatelje, ki nimajo otroka in tudi oni razumejo. Čeprav nihče ne ve točno, kaj počutim, ko ljudje poskusijo, se počutim potrjeno.

5. Moral bi se takoj vrniti na konja.

Izsiljevanje nazaj v razpored ni vedno najboljša stvar. Poskušal sem se vrniti na delo, vendar nisem bil pripravljen, zato sem našel druge načine za produktivnost. Vrnitev na moj prejšnji urnik je bila za mene katastrofalna. Spremenil sem se in nisem želel iti nazaj v svoj stari svet.

6. Svet je nepošten.

Ni res, ampak tudi svet ni pravičen. Svet je samo. Na vas je, da odločite, kaj boste storili glede tega.

Ali se boste sami pili? Ali se boš zataknil v svojo hišo? Ali boste prepoznali, kako kratka, dragocena in smiselna?

7. Ti si sebičen, če hočeš umreti. To je bilo za mene težko. Ni nenavadno, če želite biti s svojo ljubljeno osebo. Bolje, hočeš, da se boli konča, ampak še pomembneje, če hočeš biti z njimi. Vaša apatija o življenju ne pomeni vedno, da boš poskusila in ne pomeni, da si sebičen. Življenje je bilo ravno zelo škodljivo, smiselno je, da si ne želiš več spet prizadeti.

To pomeni, da se morate o tem pogovoriti z nekom, ki razume.

8. Ne bi smeli biti jezni na Boga.

Napačno. Bog je bil jezen, ko je njegov sin umrl in je bil jezen, ko je moj sin umrl. Tudi vi ste lahko jezni.

Potreben je čas, da delate skozi svojo jezo in spoznate, da je s svobodo, ki nam jo je dal Bog, prišla do možnosti, da se dogajajo slabe stvari. Molitev je nesmiselna, ker so nekako umrli.

Vau, povsem razumem to, ampak to je laž. Nisem več molil mesecev, ampak ko sem se nekaj zgodilo. Začel sem se povezovati, začel sem se počutiti milost. Začel sem odpuščati. Začel sem se ukvarjati z jezo.

Govoril sem o tem, zdaj pa se obračam na druge. Sedaj imam zgodbo.

10. Ne postajaš bolje.

To je lahko največja laž. Poglej, kje ste danes v primerjavi z včeraj, v primerjavi s prejšnjim tednom ali lanskim letom. Majhni koraki. Postavili boste hrbet, vendar se boste izboljšali.

In tukaj je ena laž, ki sem jo sam v celoti razvrstil v razred:

To je moja krivda.

Naravno je, da se počutite odgovorne. Včasih se imenuje krivdo preživelih Včasih se imenuje biti starš. Pogosto ljudje, ki najbolj dobro počutijo, občutijo najhujšo krivdo.

To bi moralo biti obratno, toda ljudje, ki so najbližji, ponavadi občutijo največjo bolečino. Ne glede na situacijo smo pogosto čutimo, da bi nekako naredili nekaj drugačnega, bi bil človek danes živ, tudi če nismo niti v istem stanju.

Ne odločimo se za smrt, izbere nas.

Resnice, ki jih potrebujete Ne pozabite, da sta ti dve: Nikoli ne bom isti:

True. To ni mit, vendar je vaša odločitev, če želite biti boljši. , lahko vedno imaš luknjo v tvojem srcu, a vidiš novo življenje in vidiš rast v svetu okoli tebe, da ti dam upanje.

Imam namen:

Da. imaš zgodbo. Svet mora to slišati.

20 načinov, kako se dobro počutiti danes

  • Kliknite za ogled (20 slik) Sodelujoči
  • Samopostrežni Preberi pozneje
arrow